キーワードは「ヘルシー」な一日

オーガニックやヘルシーなものに敏感なメルボルンの人々。

シティー内にはヘルスフードショップがありますし、スーパーマーケットで気軽に手に入るものも沢山あります。

日本では聞いたことがあっても手に入りにくいものや、まだ日本未上陸の気になるものまでいろいろあります！

今日はそんなメルボルンの1日をご紹介。

ヘルシーライフスタイルを心がけているmapleと一緒に

観光スポットを回りつつ、楽しいメルボルンの1日を過ごしましょう♪

カフェの街メルボルンは朝がとても早いです。

カフェは早くからオープンしていますので、朝ごはんをたっぷり食べたい人は朝カフェがおすすめ。

メルボルンの定番カフェメニューと言えば

アボカドonトースト

アボカドにはビタミン・ミネラル。食物繊維がたっぷり！

マッシュしたアボカドにライムを搾って。

ポーチドエッグをプラスして、たんぱく質も補いましょう。

朝はコーヒーだけという方にも、もちろん朝カフェがおすすめ。

メルボルンで人気のある

抹茶ラテやターメリックラテに挑戦してみてはいかがですか？

抹茶に含まれるカテキンやターメリックに含まれるクルクミンでアンチエイジング！

朝カフェの後は観光スタート！

メルボルンのアイコン、フリンダースストリート駅

駅の向かい側にはセントポール大聖堂

教会の中も見学できます。

街の中心にいることを忘れてしまうほど神聖な空気が流れています。

メルボルンといえば

ストリートアート。

ストリートアートを目的にメルボルンを訪れる人も多いそうです。

メルボルンにはLaneとよばれる小道が多くあり、このようなストリートアートがたっぷり楽しめます。

歴史を感じる建物が多く残るメルボルン。

ゴールドラッシュで栄えたメルボルンの歴史を垣間見ることができます。

ガーデンシティーと呼ばれるメルボルン。

シティーのすぐそばにも広いガーデンがあります。

メルボルンの人々はランチタイムはオフィスから出て、芝生の上でランチということも珍しくありません。

ガーデン散歩のお供には

スーパーマーケットで気軽に手に入る

コールドプレスジュースやスムージーでビタミンを。

アーモンドミルクを使ったチョコレートドリンクやコーヒーも美味しいので是非お試しを！

引き続き街歩き

メルボルンの人々が利用する州立図書館。

こちらのリーディングルームは息をのむ美しさです。

南半球最大のマーケットでお買い物

新鮮なオーガニックの野菜や果物が並ぶマーケット

様々なスーパーフードやスパイス、チョコレートなどオーガニックのものが手に入ります。

メルボルン生まれのローチョコレートPana Chocolate

ローとはRaw＝生

原材料を加熱せずに低温で作られたチョコレートのことです。

Pana Chocolateは動物性原料を一切使わないヴィーガンでありオーガニックでもあります。

一つ一つ丁寧に作られたハンドメイドのローチョコレートは、美味しいだけでなく体にも良いギルトフリーの素晴らしいスイーツです。

たくさん歩いた後はランチへ

カジュアルですが、とても美味しいカリフラワーやファラフェルのピタパンを頬張りましょう！

ひよこ豆にパセリやスパイスを加えて作られたファラフェルは、植物性の材料&低カロリーな食材を使っているのに味わい深く満足度が高いので、健康志向の人々に大人気。

食後のお楽しみ。

デザートタイム♡

メルボルンには美味しいジェラート屋さんがいくつもあります。

夏の暑い日はもちろんですが、夏でなくても、滑らかでとっても美味しいジェラートをお試しください！

乳製品を含まないヴィーガンのジェラートをチョイスすれば、体にも優しそうです。

ジェラートの後はコーヒーが飲みたくなりますよね。

メルボルンでコーヒーといえば、ラテやフラットホワイトですが、

最近ではスキッとしたブラックコーヒーが飲めるカフェも多くなってきました。

メルボルンのカフェは閉まるのが早いです。

気になるカフェがある場合は、閉店時間に気をつけてくださいね。

ショッピングモールは比較的遅くまで開いていますので、

夕方以降にお茶をしたい場合には、ショッピングモール内のフードコートが便利です。

メルボルンのヘルシーな1日は如何でしたでしょうか？

メルボルンは街歩きが楽しい場所なので、気がつけばたくさん歩いた1日になっているはずです！

楽しく歩いて健康に！そんな1日を過ごすことができるメルボルンです。

メルボルンのオススメはこちらでご紹介しきれないほど沢山あります。

ご案内プランはお一人様ごとに、ご希望を組み込んだプランを作成しています。

メルボルンシティーで行きたい場所や見たいもの以外にも、お好きなものや趣味に関することなどをお知らせいただけますとご案内の内容がご希望に近づきますので、是非お聞かせくださいませ。